分离小三并挽回婚姻是一个复杂且敏感的过程，需要夫妻双方共同努力，坦诚沟通，以及采取一系列明智的策略。以下是深圳调查公司一些建议，希望能帮助你应对这一挑战。

首先，了解问题的根源是至关重要的。婚姻出现问题，往往不是一方的责任。双方都需要反思自己的行为和态度，找出婚姻中的裂痕，以及小三能够趁虚而入的原因。这可能需要一些深入的自我剖析和坦诚的对话。

其次，与伴侣进行深入的沟通是关键。双方需要坐下来，平静地讨论婚姻中的问题，以及小三的存在对婚姻的影响。在这个过程中，要尽量避免指责和争吵，而是要以理解和接纳的态度去倾听对方的想法和感受。通过沟通，你们可以更好地了解彼此的需求和期望，为解决问题找到共同的方向。

接下来，制定一个明确的计划来分离小三。这并不意味着要采取激烈或报复性的行动，而是要冷静、理智地处理。可以考虑与小三直接沟通，表明自己的立场和态度，让她明白自己的行为对你们婚姻造成的伤害。同时，也要与伴侣达成共识，明确双方在处理小三问题上的态度和行动。

在挽回婚姻的过程中，提升自我价值是非常重要的。无论是外在的形象还是内在的素质，都需要不断地提升和完善。可以通过学习新的技能、培养新的兴趣爱好、改善生活习惯等方式来提升自我价值，让自己更有魅力。这不仅可以增加伴侣对你的吸引力，也有助于你更好地面对小三的挑战。

此外，重建信任是挽回婚姻的关键环节。在分离小三后，双方都需要付出努力来重建彼此之间的信任。这包括坦诚地面对过去的问题，诚实地表达自己的想法和感受，以及遵守承诺和约定。只有建立起坚实的信任基础，婚姻才能重新焕发生机和活力。

最后，寻求专业帮助也是一个不错的选择。有时候，婚姻问题可能超出了我们的能力范围，需要专业的心理咨询师或婚姻顾问来提供指导和帮助。他们可以帮助你们更好地了解彼此的需求和期望，找到解决问题的有效方法，以及提供情感上的支持和安慰。

总之，分离小三并挽回婚姻是一个需要耐心、智慧和勇气的过程。双方都需要付出努力，坦诚沟通，制定明确的计划，并不断提升自我价值。同时，也要保持开放的心态，接受专业的帮助和指导。只有这样，才能成功地分离小三并挽回婚姻，让彼此的感情重新焕发光彩。

需要注意的是，这个过程可能需要一定的时间，因为改变习惯和修复受损的信任都需要时间。此外，每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据具体情况进行调整。最重要的是，双方都要有决心和信心去面对和解决问题，相信你们的婚姻可以度过这个难关，重新找回幸福。

参考资料：http://www.fx007zt.com/news/272.html