男方出轨是一个非常痛苦和敏感的问题，对于女方来说，首先要保持冷静和理智。以下是深圳侦探一些建议，希望能帮助你处理这个问题：

接受现实：首先，你需要认识到这个事实，并且接受它。不要试图逃避或掩盖它，因为这只会让你更加痛苦。接受现实是解决问题的第一步。

寻求支持：与信任的朋友、家人或专业人士分享你的感受。他们可以提供情感支持和理解，并帮助你应对这种困境。

考虑心理辅导：如果情绪困扰着你，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助你处理负面情绪，并提供实用的建议。

制定计划：与伴侣坦诚地交流，讨论你们的未来和共同的利益。制定一个可行的计划，包括如何解决你们之间的问题，以及如何在未来的关系中建立更健康的基础。

关注自我关爱：在这个过程中，要特别注意保护自己的身心健康。尝试寻找一些放松和减压的方式，比如运动、艺术创作、阅读等。

寻求法律援助：在一些地区，法律规定了离婚或分居的程序和条件。如果你决定采取法律行动来结束这段关系，请咨询一位律师以获取适当的建议和支持。

重建自信：这是一个漫长而艰难的过程，但你要相信自己能够走出这个困境并重新建立自信心。专注于个人成长和发展自己的技能和兴趣爱好。

寻求家庭支持：如果你的婚姻或伴侣关系是你生活中最重要的部分，那么寻求家庭的支持是非常重要的。与家人分享你的感受，并请求他们的理解和支持。

坚持积极心态：面对这种情况时，保持积极的心态非常重要。相信你会度过难关，找到属于自己的幸福。

最重要的是，你需要给自己时间和空间来处理这个复杂的问题。这是一个需要耐心和毅力的过程，但最终你会发现自己能够逐渐走出阴影，并开始新的生活。

参考资料：http://www.fx007zt.com/news/237.html